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Tre step per gestire l'ansia sociale

di Davide Algeri e Simona Lauri

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L'ebook gratuito Tre step per gestire l'ansia sociale, scritto da Davide Algeri e Simona Lauri, č rivolto a tutti quelli che vivono con ansia le relazioni sociali.

Dopo una breve descrizione di cosa č la fobia sociale, viene suggerito un percorso a tre step per cercare di gestire al meglio le situazioni ansiogene.


INDICE

PARTE PRIMA
Proviamo a definire l’ansia sociale

Una compagna di vita...
Soffro di ansia sociale se sono timido?
Ci provo in tutti i modi, ma proprio non ci riesco!

PARTE SECONDA
Tre step per la gestione dell’ansia sociale

STEP 1: la debolezza svelata si trasforma in coraggio
STEP 2: elencare per ridimensionare
STEP 3: funziona, se ci credi


eBookGratis.net Silver Award A questo ebook č stato assegnato in data 21/07/2013 l'eBookGratis Silver Download Award per aver raggiunto e superato i 1.000 download.





La copertina dell'ebook Tre step per gestire l'ansia sociale

Titolo:
Tre step per gestire l'ansia sociale

Autore:


Lingua:
ITA

Produzione:
Autori

Formato:
PDF

Grandezza:
803Kb

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