L'ebook gratuito
Tre step per gestire l'ansia sociale, scritto da Davide Algeri e Simona Lauri, è rivolto a tutti quelli che vivono con ansia le relazioni sociali.
Dopo una breve descrizione di cosa è la
fobia sociale, viene suggerito un percorso a tre step per cercare di gestire al meglio le situazioni ansiogene.
INDICE
PARTE PRIMA
Proviamo a definire l’ansia sociale
Una compagna di vita...
Soffro di ansia sociale se sono timido?
Ci provo in tutti i modi, ma proprio non ci riesco!
PARTE SECONDA
Tre step per la gestione dell’ansia sociale
STEP 1: la debolezza svelata si trasforma in coraggio
STEP 2: elencare per ridimensionare
STEP 3: funziona, se ci credi
A questo ebook è stato assegnato in data 21/07/2013 l'
eBookGratis Silver Download Award per aver raggiunto e superato i 1.000 download.
